CapiFoco
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Sala de foco
Foque junto com amigos, colegas ou seu grupo de estudo. Todos veem quem está focando agora e quanto tempo falta.
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As salas não estão disponíveis neste acesso.
Respiração estilo Wim Hof
Prepare a mente para focar
3
rodadas
Rodadas
Respirações por rodada
Ritmo
Retenção de recuperação
Faça sentado ou deitado. Nunca na água, dirigindo ou em pé. Se sentir desconforto, pare e respire normalmente.
Suas retenções
0 diasde respiração seguidos
Recorde0
Evolução
Retenção média por semana
Quanto o coração desacelera nas retenções
Faça uma sessão pelo relógio para ver seus batimentos aqui.
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Sua jornada no CapiFoco
Nível 1
Capivara Filhote
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Evolução semanal horas de foco por semana
Calendário de foco cada quadrado é um dia
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